Selbstsabotage erkennen: Wenn Schmerz Erleichterung und Befriedigung schenkt

Warum wiederholen wir Dinge, von denen wir eigentlich wissen, dass sie uns nicht guttun?

Warum erschaffen wir uns Schmerz und Leid?

Vielleicht kommen Dir ähnliche Situationen und wiederkehrende Muster bekannt vor.

Du kreist mit Gedanken um ein Thema und plötzlich stellt sich ein vertrauter Sog ein, der Dich leitet. Und dann trinkst Du diesen Kaffee, obwohl Du weisst, dass Du davon Magenbrennen bekommst und anschliessend ein Aspirin brauchst. Oder Du steigst in eine heftige Diskussion mit Deinem PartnerIn ein, weil Du doch recht hast und sie/ihn überzeugen möchtest. Oder Du hast Rückenschmerzen, ignorierst sie, gärtnerst den ganzen Tag und gehst dann zum Physiotherapeuten.

Die Erkenntnis, dass vielleicht auch Du durch Schmerz Erleichterung und Befriedigung erlebst, öffnet Dir neue Möglichkeiten, aus dieser Selbstsabotage auszutreten.

Als ein altes Muster wieder auftauchte

Ich erzähle Dir dazu eine sehr persönliche Geschichte. Wie wir alle wissen, ist die aktuelle Zeitqualität geprägt davon, dass Vieles nochmals hochgespült wird, auch wenn wir es gefühlt schon lange in uns integriert und geheilt hatten.

So ging es mir vor ein paar Monaten. Meine frühere Essstörung war plötzlich in Nuancen wieder präsent. Momente, in denen ich gefühlt nicht klar und selbstbestimmt wählte, ob ich essen möchte oder ob ich satt bin. Und mich mein Essverhalten in Ablenkung und ein Gefühl von innerem Nebel oder gar gefühlter Betäubung führte. Und es waren kleinste Mengen über das Sattsein hinaus, die diesen "schlafenden Zustand" in mir auslösten.

Ich bin gesessen und habe meinem Herzen und meiner Seele gelauscht. Bin unbekannten oder weggedrückten Aspekten von mir begegnet und habe in allem eine tiefere Dynamik erkannt, integriert und verkörpert.

Es war kein Arbeiten. Vielmehr war es die Erlaubnis, präsent mit dem zu sein, was da war. Über meine Erfahrungen mit Leere, Ablenkung und dem bewussten Dableiben habe ich auch in‚ "Stille, Leere und dann…" geschrieben. https://www.ursulafuchser.ch/post/innerer-wandel-alte-identitaet

Wenn Schmerz Erleichterung schenkt

Schmerz befriedet – wie schräg ist das?

Die, die mich näher kennen, wissen von meinen Missbrauchsgeschichten als Baby und Kleinkind. Ich erkannte, dass, wenn ich damals Schmerz fühlte, ich wusste, dass die Gewalt bald vorbei war. Und sich anschliessend eine befriedete Erleichterung einstellen würde.

In diesem Zusammenhang wurde mir bewusst, dass genau dieser Mechanismus das Wesen der alten Matrix wiedergibt.

Das duale Spiel: Wer sich Leichtigkeit wünscht, erzeugt vorher Schwere. Wenn dann diese Schwere oder der Schmerz plötzlich wegfällt, löst das ein gutes Gefühl und eine Erleichterung aus.

Wenn daraus Selbstsabotage entsteht

Aus meiner Perspektive tragen solche Dynamiken etwas Suchthaftes. Menschen können so unbewusst danach suchen, dass sie wieder Schwere oder Schmerz erleben. Die Suche nach dem nächsten Kick – und der Kreislauf von sich selbst verletzen oder sich verletzen lassen, ist unbewusst automatisiert.

In meinen Begleitungen erlebe ich, dass der Mensch sich erst über den Schmerz spürt. Also erst dann, wenn es wehtut. Insbesondere der seelische Schmerz, der auch mit den ungefühlten Gefühlen einhergeht.

Vielleicht kennst Du das auch – dass Du Dir erst Raum für Dich nimmst, wenn der Schmerz gross genug ist. Und danach lässt Du die Selbstfürsorge wieder plätschern und bleibst damit in Deinen alten Mustern, inneren Blockaden, Energieverlust und im Feld der alten Matrix gefangen.

Man kann das auch Selbstsabotage nennen.

Auch in meinem Beitrag "Lebensenergie verstehen" gehe ich darauf ein, wie Widerstand und Festhalten unsere Lebendigkeit überlagern können. https://www.ursulafuchser.ch/post/lebensenergie-verstehen

Über physischen oder psychischen Schmerz sind die Menschen leicht steuerbar. Selbstverständlich trägt der Schmerz auch eine riesengrosse Chance in sich, Erkenntnis zu erlangen und diese Spiele nicht mehr weiterzuspielen.

Was ist mit der alten Matrix gemeint

Wenn ich davon spreche, aus der alten Matrix auszusteigen, ist damit nicht gemeint, in die Trennung zu gehen. Du musst ja nirgends hingehen.

Wir sind Teil der alten Matrix und der Sabotage usw.

Es werden derzeit vermehrt eine Art von Programmen der "Negativen Fraktion" eingespielt, um uns in den Spielen zu halten. Es kann sein, dass wir plötzlich komische Gedanken haben... Es gilt zu erkennen, dass die meisten Gedanken nicht aus Dir kommen. Du wählst die Gedanken anhand Deiner Resonanz. Wenn wir das Spiel erkennen, uns bewusst sind, das sind z.B. nicht meine Gedanken, können wir das Spiel beenden.

Was aus meiner Perspektive und Erfahrung Dir Befreiung schenken kann:

• Absolute Ehrlichkeit zu Dir selbst

• Herzbewusstsein/Erkenntnis

• Integration/ev. Dunkelfelder erkennen

• Verzeihen

• Selbstliebe

Klar können wir uns über den Schmerz/Schwere auch erleben und weiterentwickeln. Wenn dieser sich aber verselbständigt und sich vielleicht sogar eine unbewusste Ablenkung und Sucht nach Erleichterung und Befriedigung entwickelt, darfst Du hinschauen.

Das Muster Schmerz und Erleichterung zeigt sich in nahezu allen Lebensbereichen

Wenn wir in die Welt schauen, erkennen wir, dass dieses Muster ein unbewusst ablaufendes Konzept widerspiegelt, das sich in unzähligen Facetten des menschlichen Lebens zeigt.

Es ist DAS Konzept schlechthin.

Perfide eingewoben in den Lebensfeldern. Es schöpft sich kaskadenartig immer wieder neu. Sodass Du es nur über das Aussen erkennst. Der Punkt ist: Wenn Du mitten drin bist, kannst Du die Strukturen und Mechanismen meist nicht lesen und erkennen.

Im Umbruch der Welt erkennen wir sehr deutlich, welches System wegbricht. Für mich zeigt sich darin die unbewusste Struktur, dass alles auf Leid und Schmerz aufbaut und in einer Art und Weise befriedet.

Ist es der Schmerz, dem alles zugrunde liegt?

Aus meinen Beobachtungen kann der Kreislauf von Schmerz und Erleichterung für eine kurze Zeit Befriedigung oder ein Erfüllt Sein schenken. Und dann beginnt das Spiel wieder von vorn.

Diese Spiele laufen mehrheitlich über Gesundheit, Geld, Erfolg und Sexualität – mit der Idee, dass etwas fehlt.

Integration, Selbstliebe und ein anderer Umgang

Natürlich gibt es hier Wege, das Spiel zu verlassen – resp. sich für Erkenntnis, Integration und Selbstliebe zu entscheiden. Falls Dich eine nachhaltige Integration interessiert, kann mein Angebot " Herztüren öffnen" sehr wertvoll für Dich sein. Keine Methode, sondern eine individuelle Erweiterung Deines Bewusstseins. Die Begleitung dient Dir für alle Deine Lebensthemen. Du kannst selbstständig damit Dein Leben meistern. https://www.ursulafuchser.ch/herztueren-oeffnen

Wenn das Herz sich öffnet, finden Ego und Verstand in eine Entspannung und das wirklich Wesentliche beginnt, sich Dir zu zeigen. Stille ist der Beginn der Schöpferkraft.

Seitdem ich so lebe, ist mein Leben so viel weiter, tiefer, reicher und erfüllter.

Deine eigenen Muster beobachten

Meine Inspiration: Beobachte Dich in Deinem Leben und erkenne Deine Muster im Spiel von Schwere/Schmerz – Ablenkung und Erleichterung.

Die Natürlichkeit kann sich zu Beginn vielleicht wie eine Lüge anfühlen, wenn sie sich präsentiert. Weil unser Bewusstsein durch das Spiel der Täuschung und Illusion gedimmt war.

Teile gerne in den Kommentaren Deine Erfahrungen.

Voneinander können wir lernen. Hier geht’s zum Video «Selbstsabotage erkennen»: https://youtu.be/1kfNYe7Oxik

In Liebe

Deine Ursula